Épinard - Feuillu, Nutritif et Délicieusement Polyvalent
L'épinard est un légume-feuille vert foncé, apprécié pour sa richesse en nutriments et sa grande souplesse en cuisine. Il est une excellente source de fer, de calcium, de magnésium, ainsi que de vitamines A, C, K et B9, tout en étant très faible en calories.
Délicieux cru en salade, ou cuit à la vapeur, à la poêle ou en gratin, l'épinard apporte douceur, fondant et bienfaits à vos plats du quotidien.